Es el arte de mantenerse sano, ser responsable de la propia salud y cuidarse a si mismo a través de medios naturales.
El propósito de esta medicina holística es la autocuración. Es promover la salud y el bienestar del individuo mediante el desarrollo de la capacidad del cuerpo para sanarse a sí mismo.
El término holístico significa que la medicina se utiliza para tratar el cuerpo humano en su totalidad. Hace foco en educar a la persona, enseñándole a mantener el equilibrio y la vitalidad de su vida, a través de su cuerpo y mente.
Ante una enfermedad o dolencia, la naturopatía invita a investigar la causa del problema. En esta etapa se identifica y elimina todos los aspectos del estilo de vida que puedan afectar negativamente a quien padece la dolencia o enfermedad.
La naturopatía holística busca reequilibrar el cuerpo, la mente, y el espíritu del paciente con el fin de proporcionar la energía vital necesaria para una salud perfecta, ya que la enfermedad no afecta solo a una parte de la persona, si no que también tiene repercusiones físicas, psicológicas y emocionales.
La práctica de la terapia holística consiste en utilizar diferentes técnicas con objeto de proponer las herramientas más apropiadas para los problemas de una persona.
El tema de esta sociedad, muchas veces, es que las personas suelen esperar hasta enfermar para actuar. Pero la naturopatía busca hacer todo lo posible para disfrutar de una salud óptima en todo momento y que esto sea una prioridad, con lo cual promueve que las personas sean responsables de su salud y cuidado de forma diaria.
La naturopatía también se basa en 7 centros emocionales de donde podrían surgir las enfermedades, además de tener en cuenta elementos disruptores (como abuso de medicamentos, mala alimentacion, estrés mental, emocional y fisico). Así y todo, tiene presente que en general, la primera causa de enfermedad es la mente.
Está comprobado que el miedo, la ira, la tristeza, el amor o la alegría, desencadenan reacciones diferentes en una persona. Por ejemplo, si una persona siente miedo durante un largo periodo de tiempo, la producción constante de cortisol (hormona de estrés) desencadenará trastornos físicos importantes, como aumento de peso, enfermedad cardiovascular o depresión.
Los intestinos también juegan un papel fundamental en la salud mental, por lo que además de indagar en cuestiones emocionales, lo primero que va a hacer un naturópata es revisar tu alimentación, y recomendarte alimentos antiinflamatorios. Ya que si tus intestinos se inflaman o están en constante inflamación, todo tu cuerpo se inflama, incluyendo el cerebro. Esto hace que la presión en varias zonas del cuerpo aumente, ya que deja de haber espacio suficiente en el organismo.
Volviendo a los 7 centros emocionales, veamos resumidamente de qué se tratan:
El primer centro emocional incluye los huesos, las articulaciones, los músculos, la sangre, el sistema inmune y la piel. Este centro tiene que ver con las relaciones sociales fluidas.
El segundo centro esta relacionado con el sistema urinario, los órganos reproductores, la región lumbar y la pelvis (cadera). Está relacionado con el dinero y el amor, es decir, con el equilibrio entre la situación financiera y amorosa.
El tercer centro emocional es el sistema digestivo, las glándulas suprarrenales, el peso corporal, el páncreas y la adicción. Este centro depende de la percepción de la propia identidad. Está vinculado al autoestima.
El cuarto centro tiene que ver con el sistema cardiovascular, los pulmones o el pecho. Está relacionado con el equilibrio entre nuestros deseos personales y los de la persona amada.
El quinto centro emocional es la boca, la región cervical y la tiroides. Estas partes están vinculadas a la comunicación y a las relaciones con los demás.
El sexto centro puede resumirse en apertura y curiosidad. Está asociado al cerebro, los ojos (visión) y los oídos (audición).
El séptimo centro emocional es un poco especial porque corresponde a enfermedades crónicas y degenerativas. Suele estar relacionado con problemas que existen en otros centros, pero que empeoraron y se volvieron extremos. Este centro esta ligado al poder espiritual, en la creencia de uno mismo, o en una divinidad o energía espiritual.
En las próximas entradas de mi blog profundizaremos un poco más en estos centros emocionales, con el objetivo de que si estás atravesando una enfermedad o dolencia en alguna zona de tu cuerpo, puedas hacerte las preguntas correspondientes e indagar y hacer conscientes ciertos mecanismos que se activan inconscientemente.
¡Gracias por llegar hasta acá y espero que te haya gustado esta información!
Con amor,
Micky.
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